体系維持について【声優・俳優】

こんにちは^0^

第三回は、体系維持についてです。

みなさん、全身鏡は持ってますか？

持ってる人は、まずその鏡をお風呂場に置きましょう。

ない人は買いましょうｗ

毎日お風呂に入るときに、全身鏡の前に立って体系を確認します。

お風呂は毎日入るので、毎日体系チェックをすることになります。

そうすることで日々のちょっとした体形変化をチェックすることができます。

ちょっとした行動ですが、これだけで意識が変わります。

意識が変わると行動も変わってきます。

皆さんもぜひお試しください^^♪