姿勢について【声優・俳優】

こんにちは！

最近は「スマホ依存症」って言葉良く聞きますよね。

その影響もあり姿勢が悪い人も多いんじゃないでしょうか？

今回はプロのエステティシャンに聞いた

姿勢についての知識をご紹介します！

姿勢が良いと見た目の印象と身体のエネルギーがUPします！

姿勢が良いと深く呼吸することができて

身体全体に酸素が入り活力があがります！

逆に猫背の人は身体が縮こまり呼吸が浅くなります。

わかりやすい例えだとコンビニ前に座っているヤンキーの口癖は

「ダルイ」と良く聞きますよね。。

姿勢が良いとエネルギーがあがり見た目もキレイに見えます！

意識するだけで簡単にできることなので

就職活動やオーディション活動など、ぜひ試してみてください！